KAS TEADSID? ⟩ Põhjus, miks vananedes kaob uni juba aovalges

Foto: Shutterstock

Kõik teavad, et vanaemad ärkavad kukega ja teismelised põõnutavad poole päevani. Tõsi see on: kellaaeg, mil meie keha loomulikult magama läheb ja ärkab, ei ole mitte ainult osa geneetikast, vaid ka loomulikust vananemisprotsessist.

Vananedes keha muutub nii seest kui ka väljast, mis on üks peamisi tegureid hilisemate unemuutuste taga. Eksperdid selgitavad, miks see juhtub.

Varem ärkamine on osa loomulikust vananemisest