5 head põhjust, miks tasub ärgates käsi kohe veeklaasi poole sirutada

Parim aeg vee joomiseks on hommikul vahetult peale ärkamist! Foto: Andrea Piacquadio from Pexels

Vett tasub tarbida terve päeva jooksul, et end hästi tunda ning kehas veepuuduse tekkimise võimalust vältida. Ent millal on parim aeg vee joomiseks?

Paljusid kasutegureid arvesse võttes on tõestatud, et absoluutselt parim aeg, mil käsi veeklaasi poole sirutada, on vahetult peale ärkamist. Sinu kehaga juhtub sel viisil lausa viis erinevat kasulikku asja korraga.