Keha & vaim
17. märts
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : janu
PANE TÄHELE ⟩ Need 9 märki hoiatavad, et su keha ei saa piisavalt vett
Põhjused, miks sa öösiti sageli janune oled ning kuidas seda vältida
Viis ohumärki, et väikelapsel on vedelikupuudus
5 head põhjust, miks tasub ärgates käsi kohe veeklaasi poole sirutada
KIIRE KÜSIMUS ⟩ Kui hea mõte on vahetult enne uinumist palju vett juua?
Lihtne põhjus, miks sul on kogu aeg nälg
Mis juhtub kehaga pohmelli ajal?
Kolm asja, mis tuleb teha enne ja pärast iga trenni
Kolm põhjust, miks sul on kogu aeg kõht tühi
Viis imelikku märki, mis viitavad vedelikupuudusele
Veel viis müüti alkoholi kohta purustatud
Üheksa tõestatud pohmeluseravimit
Lihtsaid soovitusi, kuidas asendada üks toidukord päevas smuutiga
Nahanälg ehk mis juhtub inimesega, keda keegi ei puuduta?
Viis ebatavalist põhjust, miks su kaal ei lange
Neli märki, et sa sööd liiga palju soola
Suvel kergemalt: asenda üks toidukord päevas smuutiga
Milliseid vahepalasid pakkuda väikelapsele toidukordade vahel?
Kõige halvemad ja paremad joogid sinu hammastele
Maitsvad suvised toidud, millega kaalust alla võtta
Viis jooki, mida ei tohiks enne trenni juua
Neli ohumärki, et vedelikupuudus on jõudnud kriitilise tasemeni
Toitumisteadlane Mai Maser laste toitumise põhitõdedest: piim janukustutajaks ei sobi!
Seitse kindlat märki, et su keha vajab rohkem vedelikku
14 asja, mis teevad jooksmise tunduvalt raskemaks, kui see peaks olema (1)
Kõik, mida sa pead teadma rasvhapetest
Viis muudatust toitumises, mis aitavad kaasa lihaste kasvule
Kümme snäkiretsepti stressisööjale, kes kardab kaalutõusu
Mis juhtub, kui sa ei saa piisavalt vett?
Toidud, mis aitavad janu kustutada
Tagasi üles