:format(webp)/nginx/o/2017/06/28/6824893t1h036c.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2017/07/26/6927053t1h2123.jpg)
Hommikud. Sa kas armastad neid või vihkad neid. Kui oled üks neist, kellel hommikuti ülesse ärkamine meenutab mõnd nõiarituaali, siis on see nipp sinule.
90 sekundi nipp: kuidas äratada end ilma kofeiinita?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kohvi tarbimise vähendamisele on vist korra mõelnud iga kohvisõber. Aga kuidas siis ikkagi hommikul ärgata, kui kuum mõnus kohvitass sind ei oota? Victoria Beckhamil on hea nipp, millega ärkad kiireminigi kui kohvi abil.
Vastus peitub 90-sekundilises duššinipis. Kui oled lõpetanud vannitoas hommikused toimetused, muuda järsult duššitemperatuuri. Keera vesi pooleks minutiks külma peale, seejärel seisa pool minutit sooja dušši all, seejärel korda. Veetemperatuuri muutmine paneb kehas vereringe kiiremini käima, ergutades sind kiiremini üles.
Allikas: Woman Magazine