Tellijale
Neuroteadlane soovitab: ärgata tuleks just sel kellaajal, et end päev läbi värskena tunda
Inimestel on unega seoses palju vastamata küsimusi. Mitu tundi und me vajame? Kuidas aru saada, kas magame piisavalt kaua? Ja loomulikult - kas magama minemiseks ja ärkamiseks on olemas ka ideaalne kellaaeg? Neuroteadlane on otsustanud viimasele küsimusele lõpuks vastuse anda.
Loe edasi, et rohkem teada saada!