L, 3.06.2023

Märksõna : venitamine

25. jaanuar 2021

Venitamine - mil moel saab see sulle kasulik olla?

Mis on peenise venitamine ja kas see tõesti töötab?

Treeningueelne venitamine võib olla sinu jaoks täiesti kasutu ajaraisk

1. oktoober 2018

Müüt või tõde: venitamine enne trenni aitab vältida vigastusi

Gert Jõeääre neli võistlusjärgset taastumisnippi

18. aprill 2017

Lõõgastav venitus, mis aitab leevendada puhitust

Kolm venitusharjutust, mida iga jooksja peaks teadma

10. märts 2017

Testime omal nahal: kuidas vabaneda nutisõltuvusest ja õppida keskenduma

9. detsember 2016

Viis populaarset harjutust, mida tehakse valesti

31. oktoober 2016

Üheksa treeninginippi ekspertidelt, et kaal langeks

Tervele kehale kasulik harjutus, mida tasuks teha iga päev

Kuidas käituda vahetult pärast trenni?

Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed

Purustame kümme levinuimat treeningmüüti

Viis ohumärki, et trenn teeb sulle liiga

18. aprill 2016

14 asja, mis teevad jooksmise tunduvalt raskemaks, kui see peaks olema

30. märts 2016

Seitse halba harjumust tööl, millega ei tasu ülemuse silme alla sattuda

30. november 2015

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

4. november 2015

Spetsialistid selgitavad: venitada või mitte?

27. oktoober 2015

Video: treeningjärgsed venitusharjutused kõndijatele ja jooksjatele

23. oktoober 2015

Millest tekib trennis lihaskramp ja kuidas seda vältida?

19. oktoober 2015

Põhjused, miks trenn ei anna soovitud tulemusi

27. august 2015

Kuidas treenida peput nii, et sellest oleks ka kasu?

Kas enne trenni tuleks soojendust teha?

Treenerid räägivad, millega kliendid neid kõige rohkem ärritavad

Viis venitamismüüti, mis tuleks unustada

Kas trenn leevendab pohmelli?

Harjutusi neile, kes ei viitsi trenni minna

4. veebruar 2015

Kristina Traks: kuidas ma sain lahti kombest lõputult alustamisega viivitada

3. oktoober 2014

Videod: mõnusad venitusharjutused lapseootel naistele

Enne treeningut ei tasu venitada

Võta oma päevast kõik, mis võtta annab

24. september 2012

Miks on venitamine oluline? Marek aitab!

16. jaanuar 2012

Ärka hommikuti varem ja venita end!

Tagasi üles