Keha & vaim
15. oktoober
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : magamine
Tõhusad nipid, kuidas keset ööd ärgates hõlpsasti uuesti uinuda
KINDEL KEELD ⟩ Just see on kõige hullem asi, mida keset ööd ärgates tihti tehakse
Lihtsad viisid, kuidas ärevuse ja stressiga magusalt magama jääda
Seitse aastat üksi elanud naine ei suutnud mehega öösiti koos magada: ta ei tea, kui ärritunud ma tema kohaloleku tõttu olen
VAATA KELLA ⟩ Just sel ajal uinumine võib põhjustada tõsiseid vaimse tervise probleeme
TOIMIB KIIRESTI ⟩ Joo seda jooki ja jääd kohe magama
OHHOO ⟩ Miks tasuks magada sokkides?
Teadlased avastasid uue teguri, mis suurendab riski haigestuda rinnavähki
VARJATUD OHT ⟩ Põhjused, miks ei tohiks magada kõrvarõngastega
KAS SINUL KA? ⟩ Niimoodi on koroonapandeemia mõjutanud inimeste unerežiimi
Nipid, kuidas unenägusid meelde jätta
EI SAA SÕBA SILMALE? ⟩ See trikk niidab väidetavalt hetkega jalust
Halvad harjumused, mis põhjustavad hommikuti «padjanägu»
Ekspert õpetab: kõik, mida pead teadma, et ärgata ühegi valuta
Just nii mitme padjaga peaksid magama, et hoolitseda keha eest
INIMESE DISAIN ⟩ Need inimesed võiksid võimalusel magada üksi
Uinumisraskused võivad põhjustada vanemas eas seda vaimset häiret
6 magamisharjumust, mille abil saad suhte uuele tasemele viia
Tund aega varem ärkamine ennetab depressiooni riski
Põrandal magamine: elustiil, seljaravi või lollus?
5 halba hommikuharjumust ja kuidas neid murda
Eksperdid hoiatavad: põhjus, miks palavatel suveöödel ei tohiks paljalt magada
KAS SINA PROOVIKSID? ⟩ Innovaatilised voodilinad, mis on abiks rahututele magajatele
Kuus salakavalat märki, mis vihjavad unepuudusele
5 raamatut, mis selgitavad une tähtsust ja õpetavad paremini magama
Mis kell magama lähed? See paljastab sinu kohta huvitavat teavet
5 salakavalat põhjust, miks sa öösiti sõba silmale ei saa
Magamisasend võib su tervise kohta öelda nii mõndagi
10 üllatavat toiduainet, mida sa ei tohiks enne uinumist kindlasti tarbida
EKSPERT VASTAB ⟩ Miks hingavad inimesed magades nii valjult?
Selles poosis magamine võib tervisele väga kahjulikuks osutuda
Unehalvatus - kas aeg-ajalt esinev tervisehäire või deemoni külaskäik?
Kummal küljel sina magad? Üks asend on tervisele kasulikum kui teine
Ekspert selgitab, miks paljud inimesed ei suuda pühapäeva õhtuti rahulikult uinuda
Tagasi üles