Halvad harjumused, mis põhjustavad hommikuti «padjanägu»

Foto: Shutterstock

On sul olnud hommikuid, kui ärkad üles ja peeglisse vaadates ehmatad suisa oma «padjanäo» peale ära?

Kui su nägu on pidevalt loppis ka pärast kuut kuni kaheksat unetundi, peaksid järele mõtlema, kas asi on ehk sinu magamisharjumustes. Valesti magamine tähendab seda, et su siseorganid ja nahk on tundide kaupa surve all – nahk venib, mis omakorda toob kaasa paistetuse ja kortsud.

Magamise ajal tekivad kortsud siis, kui nahk on pidevalt samasse asendisse surutud. Need kortsud on miimikakortsudest erinevad, kuna asuvad ebatavalistes kohtades. Näiteks kõhuli magamine toob kaasa kortsud otsaesisel, küljeli magades aga võivad kortsud tekkida põskedel, lõual ja kõrvade lähedal.