K, 18.12.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimees.ee

Märksõna : pilates

HEA TEADA ⟩ Need harjutused leevendavad menopausi sümptomeid

10. detsember 2023

Lihtne 30 sekundit kestev kükiharjutus paljastab, kui heas vormis sa oled

8. detsember 2023

PROOVI JÄRELE ⟩ 9 nippi, kuidas ilma ravimiteta ärevust kontrolli all hoida

Margot Robbie personaaltreener avaldas, kuidas näitlejanna Barbie vormi saavutas

14. märts 2022

SÄRTSU TÄIS ⟩ 71-aastane Jane Seymour näitab suurepärast vormi

Suvi Postimehega

Vali oma suvised treeningud kehatüübi järgi

11. jaanuar 2019

Kumba trenni eelistada - joogat või pilatest?

VIDEO: Pilatese treener õpetab, kuidas hingamise abil kaunid kõhulihased saada

29. jaanuar 2018

VIDEO! Lendav jooga. Algajale.

Neli Pilatese treeninguga seotud müüti

Teistmoodi naistepäev Põhja-Tallinnas: tasuta treeningud ainult naistele

19. september 2016

Unusta 30-päevased väljakutsed: mis juhtub su kehaga, kui teed iga päev aina sama harjutust

Kuidas treenis näitlejanna Margot Robbie ennast heasse vormi?

Parimad trennid üle 40-aastasele naisele

Talje, tule tagasi!

29. aprill 2016

Video: Los Angelese naistrummarid lõid omapärase treeningu, mis kogub kiirelt populaarsust

Mida teha ja süüa, et kiiresti õnnelikuks saada?

5. jaanuar 2016

Vaagnapõhjalihaste treenimise kasulik mõju puudutab naisi igas vanuses

18. august 2015

Kümme põnevat trenni, mida proovida uuel hooajal

11. august 2015

Parimad treeningud, mis lõõgastavad nii keha kui ka vaimu

Mida peaks sünnitanud naine kõhulihaseid treenides silmas pidama?

27. november 2014

Miks ei tohiks terve päev istuda?

Teaduslikult tõestatud lihtsad viisid, kuidas leevendada stressi

Üheksa tervislikku harjumust, mille võiks 20ndates omaks võtta

Pilates ravis naise anoreksiast terveks

18. märts 2014

Laura Põldvere: hommikusöök hoiab keha vormis

21. november 2013

Kolm pilatese harjutust, mis teevad ärkamise lihtsamaks

Seksikate staaride trennisaladused

17. oktoober 2011

Kerttu Tänav: just hommikul on minu aeg!

Tagasi üles