Naine
19. september 2018
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : näljatunne
Spetsialist selgitab: millised toidud teevad paksuks?
Treener ja nõustaja: perioodilist paastumist ma enda organismist hoolivatele inimestele ei soovitaks (1)
Mida edukad naised iga päev teevad?
Psühholoog annab nõu, kuidas lastega stressivabalt suveüritustel käia
Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
Lihtne igapäevane tegevus, mis võib aidata kaalu langetada
Kaheksa moodust, kuidas vähem kaloreid süües nälga tõrjuda
Viis suurimat väljakutset, mis teevad väljas söömise kaalulangetajale keeruliseks
Miks tekib «päevade» ajal meeletu söögiisu?
Mis juhtub, kui sa ei saa piisavalt vett?
Lihtsaid nippe, kuidas kaalust alla võtta
Kehakaal ei ole mitte ilu, vaid elu küsimus
Kõige paremad nipid õhtuseks trenniks
Populaarsust kogub dieet, mis lubab hommikuks, õhtuks ja lõunaks süüa kooki
Üllatav asi, mis mõjutab seda, kuidas naine võrgutamisele reageerib
Viis nippi kaalulangetajale, kelle kõht jääb dieediga tühjaks
Üllatavaid põhjuseid, miks sul on kõht pidevalt tühi
Söö naudinguga: sa ei ole viga, mida peaks parandama
Viis kohta, kus ei tohiks kunagi süüa
Viis nippi, kuidas teadliku toitumise abil kaalu langetada
Kuus märki, et peaksid muutma oma kaalulangetusmeetodit
Kas õhtul hilja tohib süüa või mitte?
Kümme põhjust, miks ei tasuks pidada dieeti
Teadlased hoiatavad: tühja kõhuga ei tohiks otsuseid langetada
Lugeja küsib: miks ma pärast suurt söömingut ikka nälga tunnen?
Põhjuseid, miks tunned nälga, kuigi kõht pole tühi
Viis reeglit, kuidas pärast trenni nälga vaigistada
Tagasi üles