R, 18.10.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimeesgrupp.ee

Märksõna : harjutus

ÄRA VÄHKRE ⟩ See lihtne meetod tagab pikema ja magusama une

3. oktoober 2022

Sihitu ja tülpinud? 2 harjutust, mis aitavad aru saada, kelle pärast ja miks sa midagi teed

15. september 2022

Hingamisharjutus, mis aitab vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud

25. august 2021

Psühholoog: armastust tuleb näidata lapse ärkveloleku ajal, mitte vaid siis, kui ta ilusasti magab

14. august 2021

VIDEO ⟩ Hingamisharjutus, mis aitab endast rohkem hoolida

9. veebruar 2021

VALENTINIPÄEVAKS VALMIS ⟩ 6 harjutust keelele, mis su oraalseksis tunduvalt paremaks teevad

9. jaanuar 2021

Ekspert õpetab: lihtne harjutus, mis aitab meestel kauem voodis vastu pidada

19. november 2020

Kolmeminutiline hommikurutiin, mis muudab su elu

6. november 2020

90 sekundi harjutus, mis aitab seljavalust lahti saada

5. november 2020

Lihtne, kiire ja superlõbus harjutus, mis aitab naisel palju kergemini orgasmini jõuda

14. september 2020

Mis asi on tšakrasüsteem?

2 ülilevinud treeningharjutust, mis kiropraktiku sõnul su selgroole suurt kahju teevad

5 asja, mis sinu kehaga juhtub, kui tõstad iga päev jalad seinale

Reis & elustiil

18. oktoober 2019

Kaval harjutus, mille abil võidad päevas juurde suisa kaks lisatundi

Tõhusaim harjutus ilusa tagumiku heaks

Hea teada: ilmselt hoiad plank-asendit kauem, kui peaksid

25. aprill 2017

Viis sammu parema painduvuseni

18. aprill 2017

Lõõgastav venitus, mis aitab leevendada puhitust

16. aprill 2017

Milline on kõige tõhusam harjutus kõhulihaste treenimiseks?

Kolm venitusharjutust, mida iga jooksja peaks teadma

Viis harjutust läheduse taastamiseks

25. jaanuar 2017

Treenerid vastavad: viis korduma kippuvat küsimust

28. detsember 2016

Parimad tubased harjutused, mille abil keha trimmi saada

9. detsember 2016

Viis populaarset harjutust, mida tehakse valesti

17. oktoober 2016

Põhjus, miks lõpetada kõhulihaseharjutuse tegemine

12. oktoober 2016

Kontorijooga ehk kuidas luua inspireeriv töökeskkond?

23. september 2016

Loova elu harjutused: aeroobikatrenn ajule

20. september 2016

Viis kasulikku nõuannet, kuidas igapäevase elustiiliga õppimisvõimet toetada

7. september 2016

Video: bikiinifitnessi kaunitar, Nexuse-Helen näitab, kuidas pepu trimmi saada

29. august 2016

13 küsimust, mis muudavad sinu elu

25. august 2016

Kuidas valmistada oma silmi ette algavaks kontori-hooajaks?

19. august 2016

Harilik viga, mida inimesed kõhulihaseid treenides teevad

Pruuniks, pringiks, peenikeseks

Miks tasub hularõngas uuesti välja otsida?

Hüppa nagu plika

Tagasi üles