Naine
29. september 2024
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : keskendumine
Kliiniline psühholoog: mindfulness pole vastus kõigile probleemidele
Testime omal nahal: kuidas vabaneda nutisõltuvusest ja õppida keskenduma
25 asja, mida tähelepanuhäirega elavad inimesed tahaksid, et sa teaksid
Kui palju aega raisatakse tööl tegelikult internetis surfamisele?
Neli teaduslikult tõestatud nippi, mis muudavad sind õnnelikuks
Pereterapeut soovitab: kuidas õppida lastelt hetkesolemise kunsti
Viis põhjust, miks peaksid mehed joogat tegema
Millise punktisumma annaksid endale enesedistsipliini eest?
Psühholoog-psühhoterapeut: seks ei pea olema orgasmikeskne!
Kuus toimivat nippi, kuidas suveenergia sügisesse kaasa võtta
Geniaalne nipp, mis tõstab su töövõimet
Kaheksa toitumisnõustajate kaalualandamise salatrikki
Viis märki, et su tujutsemise taga on midagi enamat kui halb meeleolu
Halvad harjumused, mis ei lase sul eesmärkideni jõuda
Mis on õigupoolest meditatsioon?
Viis põhjust, miks on kasulik õigesti hingata
14 asja, mis teevad jooksmise tunduvalt raskemaks, kui see peaks olema (1)
Pane tähele: kuus hetke, mil keha tahab sulle midagi öelda
Ainsad seitse asja elus, mida sa saad ise kontrollida
15 nippi, kuidas terve päeva olla töökas ja keskendunud
Kuhu kulub su energia ja kuidas seda säästa?
20 mõtet, mis aitavad uude aastasse minna õnnelikumana
Kodus töötamise 15 plussi ja miinust
Seitse asja, mida saab vallalisena täiel rinnal nautida
Vaimne väsimus: kui aju tahab puhkust, aga jalad mitte
Meditatsiooniharjutus: rännak kehas kui hinge kodus
Kuidas päeva positiivselt alustada?
Kaksteist soovitust, mille abil tööl keskendumist parandada
Kes töötavad rohkem – mehed või naised?
Keskendumisraskustel võib olla mitmeid põhjusi
Tagasi üles