Keha & vaim
3. juuli
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : valgud
5 viga, mis muudavad ainevahetuse aeglasemaks
Retsept: suhkruvabad pannkoogid kohupiima ja kaerahelvestega
Toidud, mis sisaldavad rohkem valku kui munad
Toitumisnõustaja hoiatab: kõrge proteiinisisaldusega dieedid ei ole kaalulangetuse võluvits
Naine paljastab, kuidas ta ilma trennita kümne kuuga 49 kilo kaotas
Kolm head põhjust, miks tuleb süüa veiseliha
Kõige lihtsam viis, kuidas kahjustatud juukseid ravida
Neli munatoitu, mis on kaalulangetajale parimad
Kuu aega veganina: kust siis ikkagi neid valke saab? (1)
Toit, milles on kaks korda rohkem valku kui lihas
Kui tahad kaalust maha võtta, ära joo oma valgurikka toidu kõrvale seda jooki
Anni Rahula: lapseootus on hea aeg tervislike harjumuste kujundamiseks
Lugeja küsib: kas rase tohib tarbida valgupulbreid?
Kümme põhjust, miks sa pidevalt väsinud oled
Keha toonusesse: milline toiduaine on hea valguallikas?
Puust ja punaseks: kuidas toita last esimese eluaastani?
Kavalaid nippe, kuidas toidu sisse valgupulbrit lisada
Murrame kaheksa trenniga seotud müüti
Seitse suurimat viga, mida tehakse tervislikumalt süüa soovides
Toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi: vormi kaloreid lugemata?
Ott Kiivikase kolm nõuannet alustavale sportijale
Kui palju muna on ohutu süüa?
Viis nõuannet, kuidas kõhupekist lahti saada
Kümme kasulikku nõuannet, kuidas taltsutada piinavat magusaisu
Tasub teada: kas liigne valgutarbimine on kahjulik?
Vahur Ööpik: kui palju erineb jooksja ja jõutreenija valguvajadus?
Spetsialist selgitab: kas hilja söömine teeb paksuks?
Soodsalt kaalust alla: Eesti kõige odavamad toiduained
Mis on kinoa ja kuidas seda süüa?
Edetabel: 10 parimat valguallikat
Tagasi üles