Digiajakirjad
5. november
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : personaaltreener
KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia
KASULIK TEADA ⟩ 54-aastane naine paljastas oma noorusliku keha saladuse
Üle 40-aastased personaaltreenerid annavad nõu, kuidas küpsemas eas trenniga alustada
FATAALNE VALEARVESTUS ⟩ Mees suri pärast selle populaarse spordijoogi joomist
Kolm tõestatult toimivat kavalust, mis aitavad heasse vormi saada
VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm
TRENN LUMELABIDAGA ⟩ Treener näitab, kuidas end lund rookides mitte vigastada
SUURUS EI LOE ⟩ Personaaltreener armus oma ülekaalulisse kallimasse neiu enesekindluse pärast
VIDEO ⟩ Personaaltreener Jüri Salupere: treener peab esile tõstma enda klienti, mitte iseennast
Salanõks, mis treenimise ägedaks ja tulemused paremaks teeb
Kas sealiha süües on võimalik kaalu langetada?
Personaaltreeneri retsept: kanaburger, mis üllatab oma koostisosadega
Treener kirjeldab, mis on oma eesmärkide saavutamisel iga kell treeningplaanist olulisem
Kas raiskad trennis aega? Treenerid paljastavad 2 harjutust, millest pole suurt kasu (2)
Personaaltreeneri ebatavaline samm, kuidas aidata oma äärmiselt ülekaalulist klienti
Moodne etikett: kuidas jätta maha oma personaaltreener?
Video: härra «kuuspakiga» abielus olev ümar naine sattus sotsiaalmeedias sõimurahe alla
Treener kommenteerib: appi, mu treener on ülekaaluline?!
Madonna eratreener lõpetas staariga koostöö: ta võib käskida mida iganes, ta on Madonna
Jennifer Anistoni hea vormi saladus
Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale
Video: kuidas tõlgendada kehakoostise analüüsi tulemusi?
Viis trenni introvertidele, kes ei taha teiste inimestega kokku puutuda
Elu on rohkemat kui teksadesse mahtumine!
62-aastane joogaõpetaja Vaike: olen oma keha tippspordiga kuritarvitanud üle 30 aasta
Treener selgitab: kas lokaalne rasvapõletus on müüt või tegelikkus?
Kaheksa ilutrikki, mis päästavad iga trenni
Piits ja präänik ehk kuidas ennast mitte tühjaks motiveerida
Treeneri vastuhakk vastuväidetele: igale vabandusele on vastus
Kuulsuste piinad – proovisime järele, millist vaeva näevad staarid, et vormi saada
Kolm põhjust, miks treenida koos personaaltreeneriga
Iseõppimine või personaaltrenn?
Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? IV osa – targa eesmärgi seadmine
Seitse põhjust, miks sul pole vingeid kõhulihaseid trennist hoolimata
Tagasi üles