Keha & vaim
31. oktoober
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : vahepala
KAS TEADSID? ⟩ Just nii mitu tundi peaks jääma söögikordade vahele
KONTROLLI JÄRELE ⟩ Nii saad teada, kas sul on vaja söögikordade vahele suupisteid
TERVISLIK JA MAITSEV ⟩ 6 toitu, mis peletavad piinava magusaisu ära
NÄKSI MÕNUGA ⟩ Parim vahepala, kui soovid kaalust alla võtta
Und soodustavad toidud, mis kustutavad nälja ja sobivad ka kaalulangetajale
RETSEPT ⟩ Valmista ise: maitseterohke pähklimüsli
5 ebatervislikku vahepala, mida vältida, kui sa oled dieedil
Tähelepanu maiasmokad! Seda tervislikku ja magusat vahepala saate nautida ilma süümepiinadeta
Parimad ja halvimad vahepalad kaalu kaotamiseks
Toitumisnõustaja: vahepala ei tähenda pidevat näksimist
Toitumisnõustaja: kas vahepalasid on ikka vaja?
Kuus näidet, milline on üks tervislik vahepala
Lugeja küsib: kuidas reisil näksimisega toime tulla?
Viis tervislikku ja valgurikast vahepala, mida poeletilt kaasa haarata
Vaata siit! Kuidas teha tõeliselt vägevat smuutit jaanipidustuste vahepalaks
Valgurikas suvine maius: kolme koostisosaga külmutatud jogurt
Armastus käib kõhu kaudu: kaks retsepti seksuaalnaudingu suurendamiseks
Tervislik snäkk iseseisvuspäeva peolauale: kaera-kanasnäkk
Seitse dieedinippi, mis võivad sind hoopis paksuks teha
Liina Randpere avaldab oma ilu saladuse
Treener ja toitumisnõustaja: ei vahepaladele! (1)
12 sööki, mida toitumisnõustajad oma menüüsse ei taha
Veel viis müüti alkoholi kohta purustatud
Toitumisspetsialistiga poodlemas: kas tervislik toidukorv on kallis ja keeruline?
Lusikaga söömine – väikelapse arengu verstapost
Seitse toitu, mis teevad sind näljasemaks
Lihtsaid soovitusi, kuidas asendada üks toidukord päevas smuutiga
Petmise telgitagused: kuidas valitakse endale kõrvalsuhtepartner?
Personaaltreener Egert Oiov: otsetee unistuste täitumiseni
Kuus valgurikast vahepala
Tagasi üles