TERVISLIK JA MAITSEV ⟩ 6 toitu, mis peletavad piinava magusaisu ära

Foto: Shutterstock

Mõte tervislikust suupistest, kui tahaks kaevuda martsipaniglasuuriga šokolaadijäätisesse, tundub absurdne. Võimalusi tegelikult aga jagub. Kui tead ette, et näiteks pärastlõunati sind tabab magusaisu, siis parim rünnak on kaitse.

Allpool on kirjas suupisted, mida valmistada ja varuda, kui tunned, et magusaisu hakkab ligi hiilima. Need suupisted pakuvad kiudaineid, valku ja tervislikke rasvu – või kõigi kolme kombinatsiooni. Neid ka seedib kauem, nii et kõht on pikemalt täis.

1. Tšiiapuding