P, 5.01.2025

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimees.ee

Märksõna : jõutreening

21. detsember 2024

VIDEOD ⟩ Naised avaldavad, kuidas nad said endale ilusad sääred

18. november 2024

3 spordinippi, mida kõik naised peavad teadma

30. august 2024

UNUSTA NÄLG ⟩ Naine kaotas TikToki nõuannete abil 71 kilogrammi

KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia

FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse

FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

10. veebruar 2021

SOOVITAN SÕBRALE ⟩ Jõutõstja Gert Koovit soovitab raamatut jõusaalihuntidele

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?

4 tõsist tagajärge, mis võivad sind tabada siis, kui mõtled liiga palju kaalu langetamisele

28. märts 2020

VIDEO. Treeni, muidu lähed hulluks!

Viis põhjust, miks õhtul treenimine muudab sinu elu

Milliseid jalatseid kanda jõusaalis?

Seda tüüpi treening aitab leevendada depressiooni

16. jaanuar 2018

Miks on intervalltreeningud nii tõhusad?

9. detsember 2017

Joomine dressides? Või hullud staadionil?

24. november 2017

Supervorm: kaks harjutust, mis treenivad kogu keha

27. oktoober 2017

Üheksa põhjust, miks teha harjutusi oma keharaskusega

8. oktoober 2017

VIDEO! Treeni koos titaga!

Kui kaua tegelikult lasevad treeningu tulemused end oodata?

Jennifer Anistoni hea vormi saladus

Kolm märki, et sa pead sööma rohkem süsivesikuid

18. aprill 2017

Igapäevased toimetused, mis on kerge trenni eest

Tõhusad trennid, mida saad teha rasedana

7. november 2016

Kuidas jõutrenniga rohkem kaloreid põletada?

31. oktoober 2016

Üheksa treeninginippi ekspertidelt, et kaal langeks

19. september 2016

Rohkem kui kümme uut trenni, mida proovida sellel hooajal

15. september 2016

Mehed liiguvad aina enam jõusaalist rühmatreeningutesse

Kuus trenniviga, mis takistavad kaalukaotust

Üheksa võimalust trenniga hoopis paksuks minna

Kuus müüti raseduse ajal jooksmisest

Treeni end seksis paremaks

Viis head nippi trennijärgse hundiisu vältimiseks

29. aprill 2016

Jõutreening: kas võtta suuremad raskused või teha rohkem kordusi?

28. aprill 2016

Vaata ja proovi järele: harjutusteseeria kangiga

26. aprill 2016

Algajana jõusaalis: tähelepanekuid, mida silmas pidada

Tagasi üles