Keha & vaim
15. jaanuar
Päevatoimetaja:
Ele Kalda
ele.kalda@postimees.ee
Märksõna : magneesium
LISA MENÜÜSSE ⟩ Toidud, mis leevendavad ärevust
PROOVI JÄRELE ⟩ Toidud, mis aitavad leevendada päevadeaegset kõhuvalu
2 lihtsat nippi, kuidas hommikul rõõmsa ja puhanuna ärgata
Šokolaadiisu näitab, et keha vajab seda elutähtsat mineraali
Tervise spikker: millal võtta vitamiine?
10 toiduainet, millega ennetada magneesiumipuudust
Märgid, et sul on magneesiumipuudus
Seitse toitu, mis võivad aidata peavalu leevendada
Toitumisnõustaja: teraviljatooteid ei tule põhjendamatult karta (1)
Üheksa mõnusat snäkki, mida võib julgelt õhtusel ajal süüa
Kaheksa viga, mida paljud naised päevade ajal teevad
Vii läbi virgutav pühadeaegne puhastuskuur
Seitse asja, mida sa ei teadnud päevade kohta
Spetsialist: selle mineraali puudus teeb sind paksuks (2)
Kümme kasulikku nõuannet, kuidas taltsutada piinavat magusaisu
Üheksa toiduainet, millest tervisesportlane ei tohiks mööda vaadata
Miks võiks süüa ka arbuusiseemneid?
Ainuüksi kaltsiumist ei piisa luude tugevdamiseks
Toitaine, mis mõjub kehale hästi ja aitab paremini magada
Treeningut toetavad abivahendid, mida saab apteegist
Tagasi üles