Keha & vaim
1. jaanuar
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : kaltsium
HEA TEADA ⟩ Just niimoodi reageerib su keha, kui sööd iga päev jäätist
ETTEVAATUST ⟩ Naistel on suurema tõenäosusega selle vitamiini puudus kui meestel
11 toiduainet, mis teevad enesetunde päevade ajal kobedamaks
KAS TEADSID? ⟩ 10 toitu, kus on rohkem kaltsiumi kui piimas
Need toidud teevad luudele-kontidele head
PROOVI JÄRELE ⟩ Toidud, mis aitavad leevendada päevadeaegset kõhuvalu
Just selle puudus võib põhjustada vererõhuprobleeme
Parimad taimsed kaltsiumiallikad, mida võiksid iga päev oma toidulauale lisada
Lastearst annab nõu: kui palju kaltsiumi ja D-vitamiini vajab väikelaps?
Tervise spikker: millal võtta vitamiine?
3 asja, mida peab iga rase tingimata meeles pidama
Kümme taimset toitu, milles on palju kaltsiumit
Kolm nõuannet, kuidas oma keha kevadeks üles äratada ja särama panna
Miks ei tohiks spinatit keeta?
Viis supertoitu ilusate ja tugevate juuste heaks
Anni Rahula: lapseootus on hea aeg tervislike harjumuste kujundamiseks
Neli põhjust, miks hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord
Kevadised supertoidud, mida tuleb julgelt rohkem süüa
Seitse hommikusööki, mis annavad energiat kogu päevaks
Seitse asja, mida sa ei teadnud päevade kohta
Korralik toidu mälumine aitab saleneda
Üheksa toiduainet, millest tervisesportlane ei tohiks mööda vaadata
Mis juhtub, kui sa lõpetad piimatoodete söömise? (1)
Piimajoogid üllatavad oma suure suhkrusisaldusega
Terved küüned on õige eluviisi ja toitumise peegel
Mis on kinoa ja kuidas seda süüa?
Millistest toitudest saab kaltsiumi?
Ainuüksi kaltsiumist ei piisa luude tugevdamiseks
Üllatavad toidukombinatsioonid, mis teevad tervisele head
Kümme nippi, mis aitavad õllekõhukest kaotada
Tagasi üles