Naine
28. august 2023
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : harjutused
4 aktiivset tegevust, mis aitavad sul ruttu stressist vabaneda
Joogaõpetaja: naise teine süda asub alakõhus (1)
Video: 5 lihtsat ja tõhusat harjutust rannavormi saamiseks: käsivarred ja tuharad
Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale
Kas tahad sitkeks saada? Tee nii nagu Ameerika sõdurid!
Kaitseväe üldfüüsiline test: 261 punkti 300st. Ma sobin NATO-le! (1)
Tapja kontoris - istumine!
17 olulist fakti treeningkuulide ja vaagnapõhjalihaste kohta
Levinud trenniharjumused, mis kiirendavad vananemist
Kolm halba harjumust, mis ei motiveeri trenni tegema
Neli joogapoosi tugevate kõhulihaste treenimiseks
Treenerid vastavad: viis korduma kippuvat küsimust
Galerii: supervormis ema näitab, kuidas ta lastega trenni teeb
Kuulsuste piinad – proovisime järele, millist vaeva näevad staarid, et vormi saada
Parimad tubased harjutused, mille abil keha trimmi saada
Viis populaarset harjutust, mida tehakse valesti
Teismeline maadluse tulevikutäht Maarja Plaser: sihiks on olümpia!
Viis nõuannet, kuidas kõhupekist lahti saada
Kontorijooga ehk kuidas luua inspireeriv töökeskkond?
Loovustreening: ajame aju vormi!
Seitse kiiret lemmiktrenni, kui sul on väga vähe aega
Lihtsad nipid silmade kurnatuse vähendamiseks
Seitse asja, mida treenerid alati oma kliendile ütlevad
Trennipäevik: mis imelikku trenni sa ometi teed?
Treener soovitab: ära seda kunagi treeningul tee!
Pruuniks, pringiks, peenikeseks
Dagmari trennipäevik: pekid heategevuseks ehk millega ma end jälle sidunud olen?!
Egle Eller-Nabi: 10 näpunäidet enne ja pärast rinnaoperatsiooni
Trennipaus venis pikaks? Mirko Miilits aitab rajale tagasi
Parimad trennid üle 40-aastasele naisele
Tagasi üles