T, 7.02.2023

Märksõna : harjutused

18. märts 2022

VIDEO Kui teed neid harjutusi iga päev kolm minutit, saad endale pringid tuharad

Salakaval oht – ärevus ründab!

AITA ENNAST. Peretülid, tööstress, tervisemured – nende kõigi taga on ärevuse kasv.

7. oktoober 2020

Füsioterapeut õpetab: need harjutused aitavad seljavalu korral

4 aktiivset tegevust, mis aitavad sul ruttu stressist vabaneda

Joogaõpetaja: naise teine süda asub alakõhus

Video: 5 lihtsat ja tõhusat harjutust rannavormi saamiseks: käsivarred ja tuharad

Surfar Ingrid Puusta näitab ette

Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale

Kas tahad sitkeks saada? Tee nii nagu Ameerika sõdurid!

29. aprill 2017

Kaitseväe üldfüüsiline test: 261 punkti 300st. Ma sobin NATO-le!

Vaata ka videot!

17. märts 2017

Tapja kontoris - istumine!

VIDEO: kuidas kontoris trenni teha?

Tagasi üles