Keha & vaim
12. detsember
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : melatoniin
Üllatavad asjad, mis juhtuvad, kui sööd viinamarju
Need toidud enne magamaminekut aitavad paremini suikuda
Kas melatoniin mõjutab rasestumisvastaste vahendite toimet?
Punane valgus magamistoas: halb või hea mõte?
Kardioloog paljastab, millist hormooni peaksime tunduvalt rohkem tarbima
Kirsside paljud kasulikud omadused ning 5 võimalust nende kasutamiseks
Miks tuleb energia just vahetult enne magamaminekut peale?
Sul ei tule und? Lihtsad nipid, mis aitavad kehal toota rohkem unehormooni
Toidud, mis aitavad unetul paremini magada
Enne seda kellaaega tõusmine võib olla sulle kahjulik
Tagasi üles