Keha & vaim
1. november
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : tervislik eluviis
TOITUMISSPETSIALIST ⟩ Väldi seda toitu ja näoturse kaob
OHHOO ⟩ Ootamatu koostisosa lisamine kohvile võib aidata kaalust alla võtta (2)
9 põhjust, miks peaks sööma 2 muna päevas
Lisa need 4 koostisosa oma kuumale joogile ja saad pekist lahti!
KAS KA SINU SMUUTI? ⟩ Selliselt valmistatud smuuti võib põhjustada kiiret kaalutõusu
ETTEVAATUST ⟩ 8 märki, et sul on see salakaval toitumishäire
PILDID ⟩ Vaata, kui hea näeb välja see 71-aastane modell
HEA TERVISE SALADUS ⟩ Väldi seda mahla, kui soovid heas vormis püsida
4 põhjust, miks peaksid rohkem pekaanipähkleid tarbima
VIDEO ⟩ Personaaltreener näitab, kuidas saavutada imeline suvevorm
Levinumad vead, mida kaalu langetamisel tehakse
Üllatavad toiduained, mis aitavad langetada kaalu
RETSEPT ⟩ Imeline magustoit hommikuks, mis ei tõsta veresuhkru taset
RETSEPT ⟩ Valmista ise lihtsad ja maitsvad lehtkapsakrõpsud!
6 tervislikumat toiduainet, mida hommikuks süüa
Kõht on pärast jõulutoite ikka veel turses? Nende nippidega saad tagasi reele
5 asja, mida superheas vormis inimesed kunagi ei tee
Õhtul enne magamist lugejad teenivad rohkem, magavad paremini ning elavad tervislikumalt
5 põhjust, miks peaksid rohelise tee oma menüüsse lisama
Põhjused, miks peaksid jogurtit vähemalt kaks korda nädalas sööma
Und soodustavad toidud, mis kustutavad nälja ja sobivad ka kaalulangetajale
Vaata, milliseid salateid söövad õed Kardashianid, Beyoncé, Lopez ja teised staarid
TAIMNE RETSEPT ⟩ Isuäratav läätse pikkpoiss
Maitsvad ja tervislikud suupisted kiireteks tööpäevadeks
Viis näidet, et kõndimine on treeninguna alahinnatud
6 «tervislikku» harjumust, mille tõttu su kaal hoopis tõuseb
Südamehaigused tapavad maailmas kõige enam inimesi: kuidas neid ennetada
11 populaarset toitumissoovitust, mida võiks pigem vältida
Anni Rahula: lapseootus on hea aeg tervislike harjumuste kujundamiseks
Mida sööb Cher, et ta suudab 71-aastaselt viis minutit toenglamangus olla?
Tagasi üles