TOITUMISSPETSIALIST ⟩ Väldi seda toitu ja näoturse kaob

Pilt on illustratiivne. Foto: sruilk / Shutterstock

Näoturse vähendamine ja näo kõhnemaks muutmine võib tunduda keerulisena, kuid dietoloogid on leidnud, et teatud toite vältides on see võimalik.

Toitumisspetsialistid väidavad, et näo paistetust põhjustab kõige enam liigne soola tarbimine. See võib suurendada vedelikupeetust ja põhjustada paistetust. Tasuks vältida kõrge soolasisaldusega toite, nagu töödeldud toidud, kiirtoit ja soolased suupisted.

Ameeriklannast toitumisspetsialisti ja personaaltreeneri Lauren Manakeri sõnul võivad töödeldud toidud olla eriti problemaatilised neile, kellel esineb sagedasti puhitusi või veepeetust, vahendab Parade.