Keha & vaim
9. mai 2024
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : rasvad
PÕHJALIK JUHIS ⟩ Mis sorti paks oled sina?
Just see trennieelne söök aitab sul rohkem rasva põletada
PUUST JA PUNASEKS ⟩ Toitumisnõustaja annab nõu: millised on head rasvad ja kust neid saab?
8 ebatervislikku taimeõli, mida tuleks toiduvalmistamisel vältida
Mandli- või maapähklivõi: kumb on kasulikum?
Puust ja punaseks: need 3 populaarset rasvapõletusmüüti ei vasta tõele
Toitumisspetsialist: kala söömine on lapsele veel tähtsam kui täiskasvanule
Kasulikke nippe, kuidas pohmellist üle saada
Naine paljastab, kuidas ta ilma trennita kümne kuuga 49 kilo kaotas
Toitumisnõustaja soovitus: põleta keharasva rasvaga!
Rasvarikkad toidud, mida tuleks rohkem süüa
Mida süüa, kui sul on kogu aeg külm?
Viis võimalust mõõta oma vormi ilma kaalule astumata
Neli näomaski, mida saad ise kodus teha
Kaloririkkad joogid, mis takistavad kaalukaotust
Kuidas taastuda suurest söömingust?
Seitse müüti rasva kohta
Kolm võimalust, kuidas hommikusöök võib rikkuda su dieeti
Spetsialist selgitab: kas hilja söömine teeb paksuks?
Kas banaan sobib hommikusöögiks?
Treener ja toitumisnõustaja soovitab: väljas söömise teejuht
Soodsalt kaalust alla: Eesti kõige odavamad toiduained
Suvised toidud, mis aitavad kaalu langetada
Milline piim on tervisesportlasele kõige parem?
Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed
Käid iga päev duši all? Siin on põhjus, miks see pole hea mõte
Toitumisnõustaja soovitab, kuidas valida hommikusööki
Eksperiment: milline hommikusöök on kõige tervislikum?
«Tervislikud» hommikusöögid, mida võiks vältida
Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
Tagasi üles