ETTEVAATUST ⟩ 5 levinud kaalulangetusnippi, mis on tegelikult ohtlikud

30. juuni 2022, 18:03

Kaalulangetusnippidest kubisevad terved blogid, artiklid, uuringud, YouTube ja Instagram. Mõned neist teevad aga hoopis kahju, mitte kasu. Toitumisnõustajad avaldavad, millised kaalulangusnipid kahjustavad tervist ja kiirendavad vananemist.

1. Kalorite lugemine

Kalorite lugemine võib mõnele olla kasulik, kuid olulisem on süüa tasakaalustatult. Kui inimesed loevad kaloreid, ent söövad endiselt ebakvaliteetset toitu, kus pole piisavalt kiudaineid ega küllastumata rasvu, siis see raskendab kaalulangetust ja kiirendab vananemist.

Kommentaarid

Märksõnad

kehakaal
süsivesikud
kalorid
rasvad
kaalulangus

Tagasi üles

ETTEVAATUST ⟩ 5 levinud kaalulangetusnippi, mis on tegelikult ohtlikud

KOHUTAV TULEMUS ⟩ «Nagu rasvakriidid!» 65 eurot maksnud maniküür valmistas valusa pettumuse

Leinav laps palus raudteejaamas möödujatelt raha: aidake mu ema matta

HEA ELU TEEJUHT ⟩ Nii kaugel ja siiski nii lähedal

SINNA JA TAGASI ⟩ Hea teenindus

NÄDALA KODU ⟩ Uus maja unikaalses järvistus

Harry avalikustab põhjuse, miks ta tegelikult naist ja lapsi Ameerikast kodumaale ei too

ŠOKK ⟩ Valvekaamera paigaldanud pere sai ootamatute terviseprobleemide põhjusele jälile

TÕE JÄLIL ⟩ «Kasulikum on koristada ihualasti!» Sukeldume Tallinnas seksikat puhastusteenust pakkuva ettevõtte telgitagustesse

Endine kuulus pornostaar paljastab jahmatava põhjuse, miks ta otsustas teha karjääripöörde

Harry avalikustab põhjuse, miks ta tegelikult naist ja lapsi Ameerikast kodumaale ei too

5-aastaselt emaks saanud Peruu tüdrukul kahtlustati raseduse asemel kasvajat

Leinav laps palus raudteejaamas möödujatelt raha: aidake mu ema matta

Märksõnad