Keha & vaim
30. oktoober
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : füüsiline koormus
Viis põhjust, miks tasub oma menstruaaltsükkel iga kuu kirja panna
Efektiivsed igapäevased harjutused stressist vabanemiseks
Kõnni ennast terveks ja ilusaks!
Õige aeg alustamiseks: kolm kepikõnni treeningukava
15 üllatavat põhjust, miks kaalust alla võtta
Neli fitnessimüüti, mis oleks targem kohe ära unustada
Uuring: eestlannade lemmikspordiala on kõndimine
Arst selgitab, mida võiks treenija lasta uurida
Oktoobri trenniblogi: esimene nädal edukalt seljataga!
Vaimne väsimus: kui aju tahab puhkust, aga jalad mitte
Tagasi üles