L, 2.11.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimeesgrupp.ee

Märksõna : sörk

TOSSUD JALGA ⟩ Sellised muutused toimuvad su kehas, kui sa sörgid iga päev

PILK PEALE ⟩ Niimoodi annab keha märku, et sul on vaja ennast rohkem liigutada

Kuus müüti raseduse ajal jooksmisest

Teadlased jõudsid selgusele, millist muusikat tasub jooksu ajal kuulata

29. märts 2016

Miks hakkavad jooksjatel jalad sügelema?

27. jaanuar 2016

Põhjuseid, miks ei õnnestu jooksmisega kaalu langetada

30. oktoober 2015

Miks hakkab trennis pistma ja kuidas seda ära hoida?

27. oktoober 2015

Video: treeningjärgsed venitusharjutused kõndijatele ja jooksjatele

23. september 2015

Kuidas jooksmist endale meeldivamaks teha?

15 veenvat põhjust, miks hakata jooksma juba täna

Kuidas mõjub kehale kuuma ilmaga jooksmine?

Abiks algajale: kui kiiresti peaks jooksma?

23. märts 2015

Et jooksmine hakkaks päriselt meeldima

Kolm põhjust, miks su jooksutreening on jõudnud nullpunkti

Päev enne maijooksu ei tasu kõvasti trenni teha

Jooksuekspert õpetab: diivanilt targasti jooksurajale

17. oktoober 2012

Trenni tehes arvesta ka oma menstruaaltsüklit

14. oktoober 2012

Külma ilmaga ei pea õues jooksmisest loobuma

Viise, kuidas jooksmist endale kergemaks teha

Hoia joostes keha õigesti

19. aprill 2012

Miks esineb naistel rohkem põlvetraumasid?

Tagasi üles