Keha & vaim
17. detsember 2021
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : liigsöömine
Kuus õhtust vahepala, mis ei tekita süümepiinu
Kurikavalad põhjused, miks sa sööd rohkem kui tahaksid
Toitumisnõustaja lihtsad nipid, kuidas vähem süüa
Kuidas kiusatustest üle saada ja kaalulangetamisel edu tagada?
Miks on oluline süüa toitu aeglaselt?
Seitse müüti toidusõltuvusest, mis ei vasta tõele
Figuurisõprade nõuanded, kuidas kaalutõusuta jõulukuuks valmis olla
Murra muster: mida teha siis, kui sööd selleks, et stressi leevendada
Tervislikke söömisharjumusi, mis tasub toitumisnõustajatelt üle võtta
Neli põhjust, miks hea uni aitab kaalust alla võtta
Peamised toitumist puudutavad põhjused, miks väikelapsed hakkavad kaalus liigselt juurde võtma
Teadlased leidsid, et parim viis kaalu kaotada on mitte sellest rääkida
Teadlased: mehed söövad naistele mulje avaldamiseks rohkem pitsat kui muidu
Miks mõned lapsed söövad liiga palju?
Eksperiment: kolm päeva soolata – on see üldse võimalik?!
Kümme murtud südame sündroomi tunnust
Miks tekib «päevade» ajal meeletu söögiisu?
Miks tekib pühadejärgne masendus ja kuidas sellest üle saada
Treener: iga toidukorraga ei pea ennast kurguni täis sööma
Kas sa võid kannatada toidusõltuvuse all?
Treening leevendab liigsöömise mõju
Liigsöömine kahjustab mälu
Kreet Rosin: liigne söömine on sageli seotud turvatunde puudumisega
Perearst: liigsöömise parim ravi on selle ennetamine
Aili Tamming: ülesöömine on enamasti millegi sümptom
Punane Rist: liigsöömine tapab enam kui nälgimine
Millised isiksuseomadused on seotud söömishäiretega?
Tagasi üles