/nginx/o/2016/05/17/5397721t1h0423.jpg)
Kannatamisel lahkumineku ja sõltuvuse all võivad olla samad kõrvalmõjud, on leidnud eHarmony. Toome välja esimesed kümme tunnust – kas tuleb tuttav ette?
Kümme murtud südame sündroomi tunnust
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
- Üleüldine halb tuju ja üksindus – nii meeste kui ka naiste arvates on just see esimeseks lahkuminekujärgseks tunnuseks.
- Depressioon – mõlema soo arvates on depressioon teisel kohal, sest kehas väheneb dopamiini hulk.
- Vähenenud motivatsioon – halb tuju ja eneseväärikuse langemine vähendavad motivatsiooni ja ettevõtlikkust.
- Ärevus ja stress – dopamiini vähenemine ja adrenaliini tõus vähendavad rahulolu.
- Söögiisu langus – kõrge kortisooli hulk veres ning veresuhkru ja adrenaliini tõus aeglustavad seedimist, seega ei tunne me end nii näljasena.
- Uneprobleemid – liigne ülemõtlemine suurendab kehas adrenaliini kogust, mis omakorda ei lase ajul end välja lülitada.
- Ebatervislik toitumine – isude mittekontrollimine ja liigsöömine.
- Füüsilise aktiivsuse vähenemine – naistel väheneb huvi füüsilise tegevuse ja enda eest hoolitsemise vastu rohkem kui meestel.
- Peavalu, mis on põhjustatud emotsionaalsest stressist.
- Nahaprobleemid – stressihormoonid kortisool ja adrenaliin, uneprobleemid ja ebatervislik toitumine avaldavad mõju ka välisele ilule.