Kümme murtud südame sündroomi tunnust

Foto: Vida Press

Kannatamisel lahkumineku ja sõltuvuse all võivad olla samad kõrvalmõjud, on leidnud eHarmony. Toome välja esimesed kümme tunnust – kas tuleb tuttav ette?

1. Üleüldine halb tuju ja üksindus – nii meeste kui ka naiste arvates on just see esimeseks lahkuminekujärgseks tunnuseks.
2. Depressioon – mõlema soo arvates on depressioon teisel kohal, sest kehas väheneb dopamiini hulk.
3. Vähenenud motivatsioon – halb tuju ja eneseväärikuse langemine vähendavad motivatsiooni ja ettevõtlikkust.
4. Ärevus ja stress – dopamiini vähenemine ja adrenaliini tõus vähendavad rahulolu.
5. Söögiisu langus – kõrge kortisooli hulk veres ning veresuhkru ja adrenaliini tõus aeglustavad seedimist, seega ei tunne me end nii näljasena.
6. Uneprobleemid – liigne ülemõtlemine suurendab kehas adrenaliini kogust, mis omakorda ei lase ajul end välja lülitada.
7. Ebatervislik toitumine – isude mittekontrollimine ja liigsöömine.
8. Füüsilise aktiivsuse vähenemine – naistel väheneb huvi füüsilise tegevuse ja enda eest hoolitsemise vastu rohkem kui meestel.
9. Peavalu, mis on põhjustatud emotsionaalsest stressist.
10. Nahaprobleemid – stressihormoonid kortisool ja adrenaliin, uneprobleemid ja ebatervislik toitumine avaldavad mõju ka välisele ilule.