Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2016/05/17/5397721t1h0423.jpg)
Kannatamisel lahkumineku ja sõltuvuse all võivad olla samad kõrvalmõjud, on leidnud eHarmony. Toome välja esimesed kümme tunnust – kas tuleb tuttav ette?
- Üleüldine halb tuju ja üksindus – nii meeste kui ka naiste arvates on just see esimeseks lahkuminekujärgseks tunnuseks.
- Depressioon – mõlema soo arvates on depressioon teisel kohal, sest kehas väheneb dopamiini hulk.
- Vähenenud motivatsioon – halb tuju ja eneseväärikuse langemine vähendavad motivatsiooni ja ettevõtlikkust.
- Ärevus ja stress – dopamiini vähenemine ja adrenaliini tõus vähendavad rahulolu.
- Söögiisu langus – kõrge kortisooli hulk veres ning veresuhkru ja adrenaliini tõus aeglustavad seedimist, seega ei tunne me end nii näljasena.
- Uneprobleemid – liigne ülemõtlemine suurendab kehas adrenaliini kogust, mis omakorda ei lase ajul end välja lülitada.
- Ebatervislik toitumine – isude mittekontrollimine ja liigsöömine.
- Füüsilise aktiivsuse vähenemine – naistel väheneb huvi füüsilise tegevuse ja enda eest hoolitsemise vastu rohkem kui meestel.
- Peavalu, mis on põhjustatud emotsionaalsest stressist.
- Nahaprobleemid – stressihormoonid kortisool ja adrenaliin, uneprobleemid ja ebatervislik toitumine avaldavad mõju ka välisele ilule.