Keha & vaim
Täna, 21:00
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimeesgrupp.ee
Märksõna : ööuni
Iluuni on päris: vähene uni teeb inetuks
Kolm asja, mis tuleb teha enne ja pärast iga trenni
Rahvusvaheline unepäev: millised on unepuudusega seotud riskid ja kuidas paremini magada?
Miks magamatus su tervist tapab
Printsess Diana kaheksa lihtsat ilureeglit
Viis hommikust harjumust, mis teevad paksuks
Seitse jooki, mis toovad hea une
Plaan lapsevanemale: kuidas suunata laps koolilainele
Nippe lapsele hea uneharjumuse loomiseks
Viis vanusest sõltumatut põhjust, miks sul tekivad kortsud
Linad, mille vahel on suvel mõnusalt jahe magada (1)
Kuidas rinnahoidjaga magamist endale mugavamaks teha
Parimad ja halvimad toidud, mida enne magamaminekut süüa
Põhjuseid, miks tasub aktiivsusmonitoriga mõõta oma une kvaliteeti
Kümme ausat põhjust, miks su kehakaal ei muutu
Mitu tundi tuleks öösel magada, et oleksid puhanud ja töökas?
Üks lihtne asi, mis jätab sinust intelligentsema mulje
Unepuudus on ohtlikum kui toidunappus ehk mis juhtub, kui oled magamata
Nädalavahetusel tuleks ärgata tööpäevadega samal ajal
Mida võib magamistoa värv öelda sinu isiksuse kohta?
Unevaeguse all kannatab enamik tööl käivaid inimesi
Seitse viga, mille pärast trenn ei anna oodatud tulemust
Kui beebil on öö ja päev sassis
Kuus moodust, kuidas riskid liiga kaua magades oma tervisega
Kuidas väsinult ja magamata näha välja särav ja puhanud
Seitse selgitust, miks võid tunda end jõuetult
Kuidas öösel paremini magada?
11 asja, mida mehed ja naised eelistavad seksile
Meestele: mis võib raskendada erektsiooni saamist?
Kümme põhjust, miks sa ei maga öösiti hästi
Tagasi üles