P, 8.09.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimeesgrupp.ee

Märksõna : aeroobika

Kõigest nii mitu minutit trenni on vaja päevas teha, et parandada tervist

18. aprill 2017

Igapäevased toimetused, mis on kerge trenni eest

Teistmoodi naistepäev Põhja-Tallinnas: tasuta treeningud ainult naistele

2. jaanuar 2017

Viis põhjust, miks alustada uuel aastal tantsimisega

20. detsember 2016

Uuring: just need kolm spordiala pikendavad eluiga

28. november 2016

Eesti treenerid annavad nõu: kuidas pimedal ja külmal ajal vormis püsida

15. september 2016

Mehed liiguvad aina enam jõusaalist rühmatreeningutesse

Õnnetu naine pihib: mul pole ühtegi sõpra, mida teha?

21. aprill 2016

Video: stepaeroobika tund võrdub 12 kilomeetri jooksuga

14. aprill 2016

Uskumatu, aga tõsi! Peamiselt venitamisega on võimalik kaotada 1500 kilokalorit

Neli fitnessimüüti, mis oleks targem kohe ära unustada

17. veebruar 2016

Lühifilm Pamela Andersoniga näitab, milline on tervisliku eluviisiga ülepingutamise tumedam pool

29. detsember 2015

Treener Olga Jerjomina: normaalne kehakaal ei tähenda toonuses keha!

7. detsember 2015

Treener Riina Suhotskaja: heas füüsilises vormis olek annab eelise vaimse tasakaalu saavutamisel

30. november 2015

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

Video: põleta kaloreid viie minutiga

Menstruatsiooni ajal ei pea trennist loobuma

31. detsember 2014

Tantsija Joel Juht annab nõu, kuidas uuel aastal tervislikum olla

Mida teha, et rinnad treeningut ei rikuks?

Kuus põhjust, miks trenn ei anna soovitud tulemusi

15. märts 2014

Staarid utsitavad trennis higistama

14. märts 2014

Nippe naistelt, kes on kaotanud vähemalt 45 kilo

23. jaanuar 2014

Aeroobikatreener Katrin Väli iluretsept on...

Harjutused, mis tugevdavad alaselga

31. august 2011

Aeroobikatreener: mehed võiks julgemalt rühmatrennis käia

Uus trenn – trummipulkadega aeroobika

Tagasi üles