R, 15.11.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimees.ee

Märksõna : treeningplaan

FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

5. veebruar 2021

EI TUNNE ENAM ÄRAGI ⟩ Kuidas kaotas kuulus näitleja Rebel Wilson 27 kilogrammi?

3. veebruar 2021

OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?

4 tõsist tagajärge, mis võivad sind tabada siis, kui mõtled liiga palju kaalu langetamisele

9. oktoober 2019

Treeni teadlikult! Kas teadsid, miks lihased on pärast trenni valusad?

13. september 2018

Liikumine teeb ilusaks: uus välimus tuleb jõusaalist

25. jaanuar 2017

Kui tihti peaks ennast kaaluma?

Kuidas treenis näitlejanna Margot Robbie ennast heasse vormi?

Märgid, mis vihjavad, et spordiklubi treening pole päris õige ja kasulik

Üheksa võimalust trenniga hoopis paksuks minna

27. aprill 2016

Jooksja vead, mis põhjustavad kaalutõusu (2)

30. märts 2016

Õige aeg alustamiseks: kolm kepikõnni treeningukava

18. september 2015

Viis apsu, mida kaalulangetajad Facebookis teevad

25. august 2015

Levinud vead, kuidas oma treening ära rikutakse

Seitse viga, mille pärast trenn ei anna oodatud tulemust

27. jaanuar 2015

Uus toitumis- ja treeningkava lubab kõigest nelja nädalaga kaunimat figuuri

Kuus põhjust, miks trenn ei anna soovitud tulemusi

Kolm põhjust, miks su jooksutreening on jõudnud nullpunkti

Treeningplaan algajale jooksjale

Tagasi üles