P, 8.09.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimeesgrupp.ee

Märksõna : vastupidavustreening

13. veebruar 2023

Pidamatuse vastu aitavad kindlas järjekorras tehtavad harjutused

22. november 2017

Hea asendus jooksmisele, kui talvel õue ei taha minna

15. september 2016

Mehed liiguvad aina enam jõusaalist rühmatreeningutesse

Kuus müüti raseduse ajal jooksmisest

Treeni end seksis paremaks

Viis soovitust, kuidas saada kiiremaks ja paremaks jooksjaks

29. aprill 2016

Jõutreening: kas võtta suuremad raskused või teha rohkem kordusi?

28. aprill 2016

Vaata ja proovi järele: harjutusteseeria kangiga

Raskuste tõstmisel on veel üks suurepärane kõrvalmõju

30. november 2015

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

1. september 2015

Treening, mida su vaim vajab

Peamised vead, mida valkude söömisel tehakse

24. märts 2015

Kõige ohtlikumat rasva on ka kõige lihtsam kaotada

17. detsember 2014

Eksperdi nõuanded naistele, kuidas tulemuslikult raskusi tõsta

27. oktoober 2014

Suur galerii: vaata, mis toimus Reebok Fitness Festivalil

24. september 2012

Miks on venitamine oluline? Marek aitab!

Tagasi üles