Tervis
13. veebruar 2023
Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
heidi.ruul@postimees.ee
Märksõna : vastupidavustreening
Viis soovitust, kuidas saada kiiremaks ja paremaks jooksjaks
Jõutreening: kas võtta suuremad raskused või teha rohkem kordusi?
Vaata ja proovi järele: harjutusteseeria kangiga
Raskuste tõstmisel on veel üks suurepärane kõrvalmõju
Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!
Treening, mida su vaim vajab
Peamised vead, mida valkude söömisel tehakse
Kõige ohtlikumat rasva on ka kõige lihtsam kaotada
Eksperdi nõuanded naistele, kuidas tulemuslikult raskusi tõsta
Suur galerii: vaata, mis toimus Reebok Fitness Festivalil
Tagasi üles