L, 2.11.2024

Päevatoimetaja:

Heidi Ruul

heidi.ruul@postimeesgrupp.ee

Märksõna : ületreenimine

Pane tähele! Kuus viga, mida kõik algajad jooksjad teevad

Mida teha, kui motivatsioon trenni minna läheb lihtsalt üle?

Viis soovitust, kuidas saada kiiremaks ja paremaks jooksjaks

27. jaanuar 2016

Põhjuseid, miks ei õnnestu jooksmisega kaalu langetada

25. november 2015

Testi end: Kas peaksid vähendama treeningkoormust?

18. august 2015

Kristjan Port: apaatia võib olla märk ületreenimisest

15 veenvat põhjust, miks hakata jooksma juba täna

Seitse viga, mille pärast trenn ei anna oodatud tulemust

Miks pole mõtet teha neli trenni järjest?

Trenniga sõbraks: üheksa märki, mis näitavad õiget suhtumist

3. detsember 2013

Vaata, et sport läbi ei põletaks

16. november 2013

Kuidas jooksmiselt suusatamisele üle minna?

9. oktoober 2013

Naissportlasi võib tabada ohtlik kolmiksündroom

Tagasi üles