VAID 9 MINUTIT ⟩ Proovi Victoria's Secreti saleda talje treeningut
14. mai 2022, 13:05
/nginx/o/2022/05/13/14548588t1hd789.jpg)
Seda treeningut saab teha igal kellaajal ja igal pool, sest see ei nõua eriti palju aega ega treeningvahendeid. Kogu treeningule kulub vähem kui kümme minutit ja sellel on suurepärane mõju sinu taljele.
Maailmakuulus Rootsi modell Kelly Gale on sotsiaalmeedias tohutu populaarsuse saavutanud. Kaunitar poseeris mõned aastad tagasi Playboy kaanel ning on muuhulgas ka Victoria's Secreti inglina poodiumil säranud.
Nüüd jagab Kelly miljonitele jälgijatele oma kogemusi ja parimaid nippe, kuidas kehakaalu langetada ning kaunist ja saledat figuuri säilitada. Modell armastab intensiivseid treeninguid, mis võtavad minimaalselt aega.
Oma värskeimas videos soovitab Kelly teha kuute harjutust, mis hõlmavad ülakeha lihaseid. Tee igat harjutust 30 sekundit ja seejärel korda kõike kolm korda.
Video on siin: