Need vürtsid ja ürdid teevad toidu maitsvamaks ja tervise paremaks

Foto: Shutterstock

Kui soovid oma kodused toidud lihtsa vaevaga veelgi tervislikumaks muuta, siis pöördu lihtsalt oma maitseaineriiuli poole. Ürdid ja vürtsid ei ole ainult maitsetugevdajad, vaid ka jõuallikad, mis teevad tervisele pai. Loe altpoolt lähemalt!

Kurkum

Seda iidset vürtsi on raviomaduste tõttu kasutatud sajandeid. Kurkum vähendab põletikku ning vähktõve, südamehaiguste ja II tüübi diabeedi riski. Võid lisada kurkumit marinaadidesse või valmistada kuldset piima.