Fitnessifenomen Kayla Itsines ootab last: mulle meeldib see, kuidas mu keha muutub
:format(webp)/nginx/o/2017/12/02/7369823t1h6af1.jpg)
21. detsember 2018, 13:51
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Palavalt armastatud treener, treeningäppide looja ja ettevõtja Kayla Itsines andis teada, et on 20 nädalat rase.
Kayla Itsines on tuntud oma inspireerivate treeningvideote ja kaunite kõhulihaste poolest. Sel nädalal üllatas ta Instagramis oma kümmet miljonit fänni teatega, et ootab last. «Esimesed 16 nädalat oli mul hommikune iiveldus, mul oli süda paha ja olin kogu aeg väsinud,» rääkis ta väljaandele Women’s Health. «Nüüd on mul juba palju parem, ma olen väga õnnelik ja elevil!»
Muidugi mõista on tuntud treeneril plaanis kogu raseduse aja trenni teha ja juba on ta postitanud esimesed treeningvideod, kus rasedana trenni teeb. «Ma olen suurendanud madala intensiivsusega kardiotreeningute hulka ja vähendanud kõrge intensiivsusega trenne,» selgitas ta. «Ma kuulan oma keha ja teen seda, mis tundub kehale kõige parem.»