Tõhusaim jook, mis tõmbab aeglase seedimise uuesti käima

Illustreeriv foto Foto: Shutterstock

Kõhukinnisus on ülitüütu ja ebamugav. See levinud seedimisprobleem võib meid kõiki aeg-ajalt kimbutada, tekitades halba enesetunnet. Õnneks on lihtsaid ja taskukohaseid viise selle leevendamiseks. 

Seiskunud seedimine ja kinnine kõht tekitab ebamugavust ning halvendab üldist enesetunnet. Kindlasti tasub selle mure sagenedes üle vaadata eluviisid ja toitumine, aga mis teha siis, kui ennetamiseks on hilja ja probleem on juba tekkinud? Leevendust leiab apteegist, kuid õnneks saab end ka ise koduste vahenditega aidata. 

Kõhukinnisuse peamised põhjused on kiudainete vähese toidu söömine, liiga vähese vedeliku tarbimine, mõned ravimid ning passiivne eluviis.