Tellijale
Lõbusad viisid, kuidas jalutamise ajal rohkem kaloreid kulutada
16. aprill 2022, 13:03
/nginx/o/2022/04/14/14485170t1h9a36.jpg)
Korrapärane jalutuskäik teeb vaimu, keha ja hingega imet. Et oma jalutuskäikudest aga rohkem välja pigistada, on allpool toodud välja kolm lihtsat treeningkava.
1. Kiir- ja aeglane kõnd vaheldumisi
Algajatele