Toidud, mis panevad juuksed kiiremini kasvama
/nginx/o/2022/05/31/14590398t1had71.png)
25. detsember 2018, 10:10
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2018/12/20/11669587t1h95c6.jpg)
Kui nuputad, kuidas osadel juuksed nõnda kiiresti kasvavad, siis see pole ilmselt mõne ilutoote teene. Kõik algab sinu toitumisest ja elustiilist.
Juuksed koosnevad keratiinist - protiiniallikas, mida leidub lihas, piimatoodetes, mereandides ja munades. Spetsialisti sõnul kasvavad juuksed paremini neil, kelle menüüs leidub loomset toitu. Põhjus on väga lihtne - loomne toit sisaldab 9 aminohapet, mida meie keha pole võimeline ise tootma. Oluline roll on ka rohelistel juurviljadel, mis sisaldavad palju rauda.
Trikoloog David Salingeri sõnul võivad juuksed õigetes tingimustes kasvada kuni 1,25 sentimeetrit kuus. Lisaks toitumisele soodustab juuste kasvu ka stressitaseme madalal hoidmine ja selleks sobivate treeningute tegemine, kirjutab DailyMail.