/nginx/o/2016/11/26/6116421t1h1704.png)
Suur osa naistest teab, mis tunne on oma keha pärast treeningu ajal põdeda, sest ka saledatel neiudel tekivad aeg-ajalt kõhule voldikesed, mis peeglisse vaadates silma riivavad.
Video: liikumine kutsub naisi üles mitte häbenema oma kõhurasva
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kõhurasva pigistamisest pole mingit tolku ja kui see häirib, tuleb õigesti süüa ning trenni teha. Seejuures ei tohi aga unustada, et kõhurasva võbelemine jooksmise, tantsimise või ka kangi tõstmise ajal on täiesti normaalne. Seetõttu on naised loonud kampaania #BellyJelly, mis tuletab meelde, et oma keha ei tohi häbeneda ja selle iseärasusi - ka punnkõhukest - tuleb väärtustada.
Vaata videot, mine jooksma ja ära muretse selle pärast, kuidas su keha trenni tehes välja näeb!