TÕDE VÕI VALE? ⟩ Kas seks ja masturbeerimine aitavad kaalu langetada?

Kas magamistoas põleb kaloreid märkimisväärselt või ei tasu selle peale lootma jääda? Foto: Shutterstock

Internetis on ilmunud lugematul arvul soovitusi võtta seksi kui lisatrenni, mis on ühtlasi väga mõnus ja põletab ka märgatavalt kaloreid. Kas see on ka tegelikult nii?

Masturbeerimine ja seks on väga kasulikud niikuinii. Nad aitavad langetada stressi, vabastada õnnehormoone, tugevdada immuunsust ja teevad tuju heaks. Ja kui pärast sooritust süda taob, laup ja selg on veidi higised ja hing paelaga kaelas, tundub ju ikka, et selja taga on justkui väärt trenn. 

Seks põletab kaloreid rohkem, kui eneserahuldamine, aga ka masturbeerides kulub neid enam kui niisama kohapeal paigal istudes.