Foto: Shutterstock

Igal pool levib hulganisti nõuandeid, kuidas paremini magada, kuid paraku pole kõik neist sugugi nii kasulikud, nagu arvatakse. See võib aga veelgi rohkem stressi magamise pärast tekitada.

Unespetsialist James Wilson kummutab suurimad müüdid une kohta.

Müüt: mine varakult magama

Pariisi suveolümpiamängud 26. juulist 11. augustini
Vaata otseülekandeid Kanal 2-st, Duo 5-st, Postimehe veebist ja kuula raadio Kuku kajastusi. Venekeelsetele fännidele pakub põnevust Kanal 7.
Loe kõiki olümpiauudiseid siit.