Tellijale
10-3-2-1 ⟩ Salajane numbriseeria, mis aitab sul ühe jutiga hommikuni magada
8. august 2021, 20:07
/nginx/o/2021/08/06/13973065t1ha787.jpg)
Arstina töötav Karan Rajan postitas seekord TikTokki lihtsa mälureegli, mis aitab kergemini magama jääda ja tagab hea une. Karani unetriki võtab lühidalt kokku numbriseeria 10-3-2-1.
Iga number tähistab tunde enne magamaminekut ja on seotud erinevate toimingute või reeglitega. Loe alt, mida tähendab numbriseeria 10-3-2-1.