TOITUMISTEADLANE KINNITAB ⟩ Kas šokolaadi söömine tõesti vähendab stressi?

Tume šokolaad. Foto: Pexels

Esmaspäevad võivad olla üsnagi hektilised. Uue nädala alguses paiskub su teele palju erinevaid projekte või koosolekuid või probleeme, millest õndsal nädalavahetusel undki ei näinud ning ühtäkki on stressitase laes!

Mitmedki inimesed ning teadusuuringud on väitnud, et šokolaadi söömine on tervisele kasulik ning aitab muuhulgas ka stressitaset langetada. Ent kas see tõesti on nii?