P, 4.06.2023

Treener ja nõustaja: perioodilist paastumist ma enda organismist hoolivatele inimestele ei soovitaks

Egert Oiov, Vormiloojate peatreener ja nõustaja

2. august 2016, 10:58

NAISTEJUTUD «Alkohoolikust ema peksis ja alandas mind aastaid, kuni ma viimaks...»

Kuidas ennast ise päästa?

Joo üks neist viiest joogist õhtul ja kaal kukub üleöö

MIS TOIMUB? Pooleteise aastane hiigellaps hakkab kasvus emale järele jõudma

ETTEVAATUST Kui sööd neid toite õhtul, võid unega hüvasti jätta

Põhjus, miks kasvab vahepeal suvalises kehapiirkonnas pikk must karv

HEA UUDIS See üllatav söök ja jook parandab mälu

VIDEO Jenna Ortega halb harjumus vihastas fännid välja

TÄHTIS Kui need asjad matkale minnes maha unustad, pole ellujäämine sugugi kindel

PLAHVATUSLIK KASV Aina enam üle 40-aastaseid mehi ohustab see terviseprobleem

Väga intrigeeriv: kas aiandusega tegelemine võib aidata menopausi leevendada?

KIIRE JA LIHTNE Nende kolme nipiga saad suveks tselluliidist vabaks

ANNA PEKILE TULD Need 5 trenni põletavad kõige rohkem kaloreid

PILDID Naine: näen 52-aastaselt parem välja kui kahekümnendates

LUGEJAD SOOVITAVAD 5 eneseabiraamatut, mis päriselt aitavad

PALJUD EKSIVAD Need sümptomid näitavad, et sinu keha ei saa piisavalt valku

MAITSEV AMPS See kolmest komponendist koosnev segu aitab sul kohe magama jääda

ÄRA HEITU! Tervisliku toitumisega alustades tuleb kõigepealt see tagasilöök

Teadlased avastasid uue teguri, mis suurendab riski haigestuda rinnavähki

NAISTEJUTUD Depressioon ja raisakotkad: «Nad nautisid minu hävingut. Nad ootasid seda, et ma läbi põlen, ja plaksutasid käsi!»

ETTEVAATUST 4 normaalseks peetavat harjumust, mis tegelikult hävitavad aju

EKSPERDI NÕUANDED Mida teha, kui su vagiinal on allergia?

VAATA ETTE Just seda värvi riided meelitavad rohkem sääski ligi

UURI JÄRELE Piirkond kehal, kuhu pekk ladestub, ütleb palju su tervise kohta

Vahelduvpaast – kas imevahend kaalust alla võtmiseks või ohtlik näljutamine?

INTERVJUU Kethi Uibomägi: «Kui EMOs toibusin, siis ütlesin arstile: pange mulle ükskõik mida sisse, aga ma pean...»

Avameelselt läbipõlemisest

RETSEPT Kopsurohust keedis aitab nii külmetus- kui seedehäirete korral

Hingamisharjutus, mida saab teha jalutades, et oma mõtteid klaarida

Nahaarst ei teeks seda avalikus vetsus kunagi: pole mõtet riskida

PANE TÄHELE 5 märki, et su aju vananeb liiga kiiresti

HEA TEADA Kuidas vabaneda enne suve vistrikest istmikul?

See sümptom näitab, et menopaus algas liiga vara

Põhjus, miks tuleks pärast trenni oodata 20 minutit, enne kui duši alla hüppad

Tagasi üles