Vastab tegeluskeskuse Mõmmila treener ja toitumisspetsialist Liina Davõdova
Lapsele rinda andes tuleb alati arvestada sellega, et suuremal või vähemal määral jõuab ema tarbitav toit ka rinnapiima. Seepärast ütleb rusikareegel, et imetav ema ei tohi ka ise tarbida midagi, mida ta ei toidaks otse oma beebile - seetõttu tuleb hoiduda alkoholist ja muudest mürkidest, olla ettevaatlik ka käsimüügiravimite tarbimisel jms.
See, kas mõni tavaline ja ohutu toit põhjustab beebile vaevuseid, on täiesti individuaalne. Nii nagu mõni täiskasvanu on allergiline maasikatele või vaevleb kõhugaasides pärast rohket õunte söömist, on ka kõik lapsed erinevad. Paraku tähendab see, et lihtsat lahendust ema toitumisest tulenevate beebi gaaside ravimiseks ei ole - oma lapse keha tuleb lihtsalt sammhaaval tundma õppida.
Mõned seaduspärad siiski on. On täheldatud, et mis tekitab gaase emale, tekitab gaase ka tema lapsele. Seega kui sind ajavad liigselt puuksutama õunad, võib sama olla ka sinu beebiga.
Järgmiseks võid proovida oma menüüst välistada klassikalised gaaside ja teiste kõhuhädade tekitajad:
- Kofeiin (kohv, must tee, Coca-cola, energiajoogid) – muudab lapsed rahutuks.
- Piimatooted – võib põhjustada ebamugavust kõhus (kõhuvalu, kõhugaasid, kõhulahtisus, ebaregulaarne soole läbikäimine).
- Suhkur – eriti just karboniseeritud magusad joogid võivad tekitada sooles käärimisprotsesse, mis omakorda tekitavad gaase
Kui gaasivalu on toidust tekkinud, peaks probleem kaduma 24 tunni jooksul pärast arvatava probleemse toiduaine menüüst eemaldamist.