Enne, kui innukalt kreemitama asuda, tasub meeles pidada, et tõeliste tulemuste saamiseks seisab valem kindlalt neljal jalal, millest vaid üks on tõhus kosmeetikum. Teised kolm tähtsat asja, mida meeles pidada, on liikumine, toitumine ja järjekindlus. Kannatust on vaja – uuel hommikul või vaid nädal hiljem on küll võimalik saledamana ärgata, kuid selle efekti annab ajutiselt kehast lahkunud vesi.
Keha trimmivate kreemide kasutegur paistab tihti juba paari nädalaga, aga püsiva muutuse saavutamine võtab aega 56 päeva ehk keskmiselt kaks kuud. Tundub tänapäeva kärsitutele kodanikele tohutu aeg, aga tegelikult läheb see 1-2-3, mõelda vaid, lühem aeg kui meie suvi!