/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2025/04/20/16789193t1h2ba3.jpg)
Kui kasutad või kaalud kasutada retseptiravimeid kaalulangetamiseks, siis tead ilmselt juba, kui oluline on jätkuvalt süüa tasakaalustatult ja toitaineterikast toitu. Need ravimid ei ole imelahendus: pikaajaline kaalulangus pole võimalik, kui toitumine koosneb peamiselt toitainetevaestest ja töödeldud toitudest.
Aga kuidas on lood nende vähem tuntud toitumisreeglitega, mida ei pruugi esmapilgul teada? Lisaks sellele, mida sa sööd, on oluline tähelepanu pöörata ka millal ja kui palju sa sööd. Allpool on viis kõige levinumat toitumisviga, mida nende ravimite tarvitamisel vältida.