Üheksa tõhusat nippi, et peojärgne nadi enesetunne taas heaks muutuks

Illustreeriv foto Foto: Shutterstock

Nädalavahetuse hommikutel tuleb vahel ette, et eelmise õhtu valikud ei tundu enam kõige parematena. Suukuivus, peavalu, iiveldus, värisevad käed... Jah, sul on pohmell ja õnneks on mõned nipid, kuidas oma enesetunnet turgutada saad. 

Esmane nõuanne järgmisteks kordadeks on muidugi ennetus ja mõõdukus. Kui alkoholi mõõdukalt ja vastutustundlikult tarbida, ei pea ka negatiivseid tagajärgi taluma. Kuid kui need juba käes on, siis oska ennast aidata ja turgutada. 

Liigselt alkoholist põhjustatud vaevuste vastu on palju rahvapärimuslikke meetodeid, mõni neist aitab, paljud mitte. Portaal Everyday Health aitas kindlaks teha ja välja tuua need nipid, millest reaalselt kasu on ja tervist veel rohkem ei räsi.